Dice Norberto Levy en su obra "La sabiduría de las Emociones" que las emociones son valiosos mensajes cifrados que nos dicen mucho sobre nosotros mismos y que en caso que aprendamos a dialogar con ellas nos abrirán un horizonte vital con mayor comprensión de quienes somos.
Expresa que el miedo, el enojo, la culpa, son emociones que todos conocemos y hemos sentido alguna vez, pero cuando no hemos aprendido a ver que problemas nos señalan y como resolverlos, se convierten entonces en puro padecimiento.
Una emoción, dice el Dr. Levy, es una tonalidad anímica.
Hay ciertas emociones que nos informan de lo que tenemos "la alegría, la solidaridad, la gratitud" y naturalmente son emociones agradables.
Hay otras, que nos informan de lo que nos falta "la trsiteza, el miedo, la culpa, la envidia" y al estas emociones dolorosas las solemos llamar "negativas" cuando no lo son.
Compara Levy a cada una de las emociones con la luz roja del tablero del auto, que se enciende y nos indica que queda poca nafta, y refiere que lo importante es distinguir que el problema no es la luz sino lo que pone en evidencia.
La mente madura reconoce la necesidad del impulso emocional y lo respeta.
Nosotros somos tanto nuestra mente como nuestras emociones y nuestro destino psicológico, dice Levy, dependerá de la relación que establezcamos entre ellas.
De "La Sabiduria de las Emociones"
Por Dr. Norberto Levy
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